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色んな種類の瞑想











瞑想の種類を知る


ここに紹介したのは

数ある瞑想の中の5つ🧘🏻‍♀️


ぜひ自分に合った瞑想を見つけて

チャレンジしてみてください🌱


明日も素敵な一日になりますように🤍

今日も一日お疲れ様でした🫂





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