瞑想の種類を知る ここに紹介したのは 数ある瞑想の中の5つ🧘🏻‍♀️ ぜひ自分に合った瞑想を見つけて チャレンジしてみてください🌱 明日も素敵な一日になりますように🤍 今日も一日お疲れ様でした🫂 #1day1fordil#fordil#fordillife#フォー...

瞑想(Meditation)という言葉は聞くけど 実際にどうやればいいのか分からない… 何がいいのか分からない… という方もぜひ試してみてください😌 世界的な大企業や、経営者、アスリート、セレブリティたちの多くも自身の生活に取り入れた生活を送っています🌎...