2023年9月16日メンタルヘルスとライフスタイル「メンタルヘルス」と「ライフスタイル」の関連性は深く、私たちの日常的な生活習慣や選択が心の健康にどのように影響するかを理解することは非常に重要です。以下に、このテーマに関する主なポイントを挙げます。 1. 睡眠: - 良質な睡眠はメンタルヘルスを維持・向上させるための基本的...
2023年5月11日料理のひと手間を楽しむ 料理って食材や料理次第で簡単にできたり、 じっくりと時間や手間をかけて作ることもできますよね^^ 自分の気持ちや生活に合うやり方がとても良いと思います♡ ただ、ひと手間加える楽しさをお伝えしたいです♡ 料理って色んなことが味わえると思います^^
2023年4月10日アーユルヴェーダのデトックス"デトックス"とは、、 日本語で『解毒』と訳されます。 アーユルヴェーダの考えでは 消化できずに溜まった "身体の毒素"に加えて"心の毒素"も 重要視されています。 『身体の毒素の例』 便秘・宿便・添加物 『心の毒素の例』 苦しさや 、悲しさ、不安感など 蓋をしてしまった感情
2023年4月5日キャンペーンのお知らせ只今、有楽町マルイにて『エシカルな暮らし』とコラボさせていただいております^^ 期間中、店舗購入で10%offになります。 お得にお求めいただけます^^ ぜひお越しください♡