自律神経について知る 自律神経を整えるという言葉 よく聞きますよね🌱 まずは自律神経とは何なのか？ なんで整える必要があるのか？ そこを知ってみましょう😌 自律神経は私たちの 呼吸、心臓、内臓機能を動かしてくれている神経 それが乱れてしまうと...