自分を知るための質問 『人から言われて嬉しいことはなんですか？』 #1day1fordil#fordil#fordillife #フォーディル#フォーディルライフ #自分を知る #質問 #嬉しい言葉 #嬉しいこと #エシカルな暮らし #ハートフル #エシカルファッション...

Your mental health is way more important than any friendship, relationship or job. あなたの心の健康はどんな人間関係や仕事よりも大切なものです🫂 心の健康はそれらをより良くしてくれます🌱...

It is never too late to be what you might have been. なりたかった自分になるのに遅すぎることはない -George Eliot #fordil#fordillife#1day1fordil#フォーディル#フォーディルライ...

整理整頓をする もし時間に少し余裕があれば 整理整頓をする時に １つ１つのものに どんな思い出があるか それがあることで 自分にどういう役割を与えてくれてるのか(必要かどうか) を考えてみることで 自分の価値観を確かめるきっかけ にしてみるのも楽しいかもしれません😌...

なりたい『誰か』じゃなく なりたい『自分』 今の自分自身を受け入れて 好きなところを伸ばしたり もっと好きになりたいと思うところを努力したり そんな考え方のきっかけにもなるかもしれません😌 #1day1fordil　#fordil　#fordillife　#フォーディル　...

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音楽を楽しむ 音楽の力を借りて さらに充実した時間を過ごせますように🕊 今日も一日お疲れ様でした🫶🏼 #1day1fordil　#fordil　#fordillife　#フォーディル　#フォーディルライフ ＃音楽　＃音楽効果　＃ストレス　＃ストレス発散　＃ストレス解消...

Life is a playground or nothing. #1day1fordil　#fordil　#fordillife　#フォーディル　#フォーディルライフ ＃サスティナブル　＃サスティナブルファッション　＃Z世代　＃名言...

自分に合った睡眠時間 人それぞれにあった睡眠時間 そして質の良い睡眠が 翌日の体調や作業効率を より良いものにしてくれます🌞 ぜひ自分に合った睡眠時間を 探してみてください🕰💤 #1day1fordil　#fordil　#fordillife　#フォーディル　#フォー...

料理することを楽しむ #1day1fordil　#fordi　l#fordillife　#フォーディル　#フォーディルライフ ＃自律神経　＃料理　＃楽しむ　＃サスティナブル　＃サスティナブルファッション ＃サスティナブルブランド　＃SDGs　＃ライフスタイル　＃ライフスタイ...

To love is to recognize yourself in another. #1day1fordil　#fordil　#fordillife　#フォーディル　#フォーディルライフ #愛 　#愛する　 #自分を愛する　 #自分を知る 　#心のために　...

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瞑想の種類を知る ここに紹介したのは 数ある瞑想の中の5つ🧘🏻‍♀️ ぜひ自分に合った瞑想を見つけて チャレンジしてみてください🌱 明日も素敵な一日になりますように🤍 今日も一日お疲れ様でした🫂 #1day1fordil#fordil#fordillife#フォー...

瞑想について 瞑想にはさまざまな種類があり それぞれ目的や方法が少し 異なったりと知れば知るほど 面白く感じていくはず😌 また種類などは改めてポストします🧘🏻‍♀️ #1day1fordil#fordil#fordillife#フォーディルライフ#フォーディル...

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The era is changing. “Happiness is the new rich. Inner peace is the new success. Health is the new welth. Kindness is the new cool.”...

1日を振り返る時間 今日も一日お疲れ様でした😌 今日はどんな一日でしたか？ 寝る前に5分でも時間が取れれば ぜひ今日の1日を振り返ってみてください🌚🌝 Good night, sweet dreams 😴 #1day1fordil#fordil#fordillife...

好きなことを好きなだけ楽しむ日 たまにはそんな日があってもいい☺️🤍 そんな自分のためだけの時間を作ってみてください☕️ その時間を作るのを選べるのも自分だけです😌 Have a good weekend:)!! #1day1fordil#fordil#fordilli...