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食べるを楽しく





食べることを楽しむ 今日はご飯を味わう時間、 ご飯の時間を一緒に過ごす人や空間を意識して 楽しんでみてください😌 最初の一口だけでも よく噛んで味わって食べてみると 普段感じない味を感じることが できると思います🌱 そしてその味をさらに良くしてくれるのは、その時間を一緒に過ごす人や空間かもしれません🫂 1秒でも笑顔でいる時間が多い日になりますように🙏🏽🤍

#丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ #食を楽しむ #セルフケア #自律神経を整える #マインドフルネス




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