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白湯を飲む




白湯にはたくさんの魅力があります🕊


インドの伝統医療である

アーユルヴェーダでは

私たち人間や生命エネルギーを持つ全ては

Vata(風のエネルギー)、Pitta(火のエネルギー)、Kafha(水のエネルギー)

の3つから構成されていると言われています。


白湯はもともと「水」であり、

そこに「火」を加えることで、

沸騰し気泡が生まれ「風」が加わるので、

3つのエネルギーがバランスよくとれた飲み物とされているそうです🌱


ぜひ今日は白湯を飲んでみてください🌻

継続できそうであれば白湯生活スタートの1日目にしましょう☕︎




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