白湯にはたくさんの魅力があります🕊
インドの伝統医療である
アーユルヴェーダでは
私たち人間や生命エネルギーを持つ全ては
Vata(風のエネルギー)、Pitta(火のエネルギー)、Kafha(水のエネルギー)
の3つから構成されていると言われています。
白湯はもともと「水」であり、
そこに「火」を加えることで、
沸騰し気泡が生まれ「風」が加わるので、
3つのエネルギーがバランスよくとれた飲み物とされているそうです🌱
ぜひ今日は白湯を飲んでみてください🌻
継続できそうであれば白湯生活スタートの1日目にしましょう☕︎