湯船に浸かる

湯船に浸かる 今日も一日お疲れ様でした😌 季節の変わり目で 自律神経のバランスが乱れやすく なんだか身体の調子が悪かったり 身体が重かったり やる気が出なかったり そんな方もいらっしゃるかな… もう少しで身体の調子も整いやすくなる時期なので そんな日は自分を甘やかして リラックス時間を少しでも取るのが大事🫂🤍 今日はぜひ湯船に浸かって 疲労回復とリラックス効果を 得てみてください♨︎ お風呂が苦手な方は無理しすぎず 半身浴で20分間ほど浸かってみるのも◎！ 明日も良い1日になりますように🌱

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