メンタルヘルスとは
「メンタルヘルス」または「精神の健康」は、個人が自分自身、他者、そして環境との関係において、自己のポテンシャルを最大限に活用し、ストレスや困難を乗り越えて適応し、仕事や学習に対する貢献、コミュニティへの参加を果たす能力を指します。...
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News & Blog
- 3月17日
ポジティブな言葉を選ぶ
#1day1fordil #fordil #fordillife #フォーディル #フォーディルライフ ＃サスティナブル ＃サスティナブルファッション ＃Z世代 ＃ライフスタイル ＃エシカル ＃エシカルファッション ＃環境に優しい ＃環境に優しいファッション...
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- 3月17日
自分を知るための質問
自分を知るための質問 『人から言われて嬉しいことはなんですか？』 #1day1fordil#fordil#fordillife #フォーディル#フォーディルライフ #自分を知る #質問 #嬉しい言葉 #嬉しいこと #エシカルな暮らし #ハートフル #エシカルファッション...
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- 2月7日
音楽を聴く３つのメリット
音楽を楽しむ 音楽の力を借りて さらに充実した時間を過ごせますように🕊 今日も一日お疲れ様でした🫶🏼 #1day1fordil #fordil #fordillife #フォーディル #フォーディルライフ ＃音楽 ＃音楽効果 ＃ストレス ＃ストレス発散 ＃ストレス解消...
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- 2月7日
睡眠のメリット10選
自分に合った睡眠時間 人それぞれにあった睡眠時間 そして質の良い睡眠が 翌日の体調や作業効率を より良いものにしてくれます🌞 ぜひ自分に合った睡眠時間を 探してみてください🕰💤 #1day1fordil #fordil #fordillife #フォーディル #フォー...
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- 2月3日
自分にしておきたい質問
#家族#恋人#大切な人#大切な家族#大切な人と過ごす時間#大切な時間#大切な友達#人間関係#人間関係の悩み#対人関係#職場の人間関係#幸せな時間#当たり前の日常に感謝 #当たり前に感謝
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- 1月26日
好きなことを好きなだけ
好きなことを好きなだけ楽しむ日 たまにはそんな日があってもいい☺️🤍 そんな自分のためだけの時間を作ってみてください☕️ その時間を作るのを選べるのも自分だけです😌 Have a good weekend:)!! #1day1fordil#fordil#fordilli...
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- 1月26日
今日の自分に『ありがとう』
今日の自分に『ありがとう』 今日も一日お疲れ様でした😌 一人一人違う一日を過ごした今日 まずは 今日一日を過ごせた自分を褒めてあげる そして今日の自分を認めてあげる そんな時間を寝る前に少し作り それがどんな自分であっても 『ありがとう』と伝えてみてください🫂🤍...
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