メンタルヘルスと新型コロナウイルス（COVID-19）
メンタルヘルスと新型コロナウイルス（COVID-19）の関係は、近年のパンデミックを通じて多くの人々にとって非常に関心のあるトピックとなっています。コロナウイルスの拡大とそれに伴う制限や変化は、多くの人々のメンタルヘルスに影響を及ぼしています。...
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News & Blog
2023年9月20日
厚生労働省が定めている企業のストレスチェック制度について
厚生労働省が定めている企業のストレスチェック制度は、労働者の心の健康を保護し、労働環境の改善を図ることを目的としています。以下に、この制度の主なポイントを述べます。 1. 背景: - 労働者のメンタルヘルス問題は増加傾向にあり、労働者の心の健康を保護するための取り組みが求め...
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2023年9月20日
どういった企業にメンタルヘルスケアが重要なのか
メンタルヘルスケアは、すべての企業や組織において重要です。しかし、特定の条件や環境を持つ企業や業種においては、その重要性がさらに高まることがあります。以下は、メンタルヘルスケアが特に重要とされる企業の特徴や環境をいくつか示しています： 1. 高いストレス環境: -...
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2023年9月20日
時代の変化と共に求めらる企業のメンタルヘルスケア
時代の変化と共に、企業におけるメンタルヘルスケアの重要性が高まっています。以下は、その変遷と現代における取り組みをいくつかまとめたものです。 1. 過去の背景: - 長時間労働や過重な業務が一般的であり、精神的な問題は「弱さ」と見られることもあった。 -...
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2023年9月16日
メンタルヘルスとライフスタイル
「メンタルヘルス」と「ライフスタイル」の関連性は深く、私たちの日常的な生活習慣や選択が心の健康にどのように影響するかを理解することは非常に重要です。以下に、このテーマに関する主なポイントを挙げます。 1. 睡眠: - 良質な睡眠はメンタルヘルスを維持・向上させるための基本的...
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2023年9月16日
「メンタルヘルス」と「仕事」
「メンタルヘルス」と「仕事」の関連性については、非常に広範囲で深いものがあります。近年、職場におけるメンタルヘルスの重要性が高まってきており、その理由と対策に関する様々な議論や研究が行われています。以下に、このテーマに関する主なポイントを挙げてみます。 1....
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2023年9月12日
メンタルヘルスとQOL（Quality of Life：生活の質）
「メンタルヘルス」と「QOL（Quality of Life：生活の質）」は、両者ともに個人の幸福感や生活の満足度に関連する概念です。以下に、その関連性について詳しく説明します。 1. メンタルヘルスの定義: - メンタルヘルスは、個人が自己の能力を実現し、日常のストレスに...
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2023年5月11日
料理のひと手間を楽しむ
料理って食材や料理次第で簡単にできたり、
じっくりと時間や手間をかけて作ることもできますよね＾＾
自分の気持ちや生活に合うやり方がとても良いと思います♡
ただ、ひと手間加える楽しさをお伝えしたいです♡
料理って色んなことが味わえると思います＾＾
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2023年5月1日
自分も相手も傷つけない
自分も相手も傷つけない
日常には沢山の人との出逢いや関わりがありますよね＾＾
そんな中で、苦手だな〜と感じる人や言葉に
自分の心が揺れ動いてしまうことはないですか？
反応しないように
我慢！
完璧に振る舞う！
なんてしていたら自分がいつか壊れてしまいますよね。
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2023年4月10日
アーユルヴェーダのデトックス
"デトックス"とは、、
日本語で『解毒』と訳されます。
アーユルヴェーダの考えでは
消化できずに溜まった
"身体の毒素"に加えて"心の毒素"も
重要視されています。
『身体の毒素の例』
便秘・宿便・添加物
『心の毒素の例』
苦しさや 、悲しさ、不安感など
蓋をしてしまった感情
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2023年4月5日
キャンペーンのお知らせ
只今、有楽町マルイにて『エシカルな暮らし』とコラボさせていただいております＾＾
期間中、店舗購入で10%offになります。
お得にお求めいただけます＾＾
ぜひお越しください♡
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2023年4月5日
幸せホルモンを増やしてくれる食事
幸せになる食事をしてみませんか？
もちろん、どんな食事も有難いもの。
でも
より心も身体も喜ぶ・安定する食事を選べるとしたら？＾＾
人間には幸せホルモンがいくつかあります。
その中でも『セロトニン』は
自律神経を整えて
ストレスに負けにくくしてくれます。
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2023年3月17日
About “LOVE”
About “LOVE” インドのヨギでもあり、作家そして詩人のSadhguruの言葉です🫂🤍 #1day1fordil #fordil #fordillife #フォーディル #フォーディルライフ ＃サスティナブル ＃サスティナブルファッション ＃Z世代...
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2023年3月17日
ポジティブな言葉を選ぶ
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